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La course en trail, une discipline en plein essor, exige plus que de la simple détermination. En effet, l’équipement, notamment les vêtements, joue un rôle[…]

Quels sont les avantages de la méditation en pleine conscience pour les femmes en situation de stress professionnel élevé?

La vie professionnelle moderne peut être une source majeure de stress, en particulier pour les femmes qui jonglent souvent avec de multiples responsabilités. Entre deadlines[…]

Quels sont les exercices de renforcement musculaire pour les femmes ayant subi une chirurgie bariatrique?

Introduction Vous venez de subir une chirurgie bariatrique et vous vous demandez comment poursuivre votre parcours de remise en forme? Ne cherchez pas plus loin.[…]